Kom igång att träna online via Nadiform's egna App!
Den bästa investeringen du kan göra är att att investera i dig själv och i din hälsa.
Haka på reda idag!
Skräddarsytt personligt program
-Start varje måndag
-Du väljer hur ofta du vill träna samt under hur lång tid
-Jag skräddarsyr passen utefter dina behov och förutsättningar
-Konsultation varje vecka i appen
-Inga förkunskaper krävs
-Jag kontaktar dig för konsultation innan start via mail
Mamas in Shape ONLINE
-Start varje måndag
-3 pass/vecka i 1 månad (exkl promenader)
-20-30 min långa pass
-Konsultation varje vecka i appen
-Inga förkunskaper krävs
-Riktar sig till dig som är nybliven mamma och vill komma igång
OBS programmet är ej skräddarsytt
4 weeks workout alá sommarlov
-3 olika pass per vecka i 4 veckor
-30-45 min långa pass
-Allt går att utföra hemma
-Inga förkunskaper krävs
-Valfri startdag
OBS programmet är ej skräddarsytt
15 min every day for 30 days
-Start varje måndag
-Pågår hela året
-Inga redskap behövs
-Inga förkunskaper krävs
OBS programmet är ej skräddarsytt
