Seniorer in Shape Järfälla (utomhus)

NYHET!

Du kan aldrig blir för gammal för att träna!
Du saktar inte bara ner åldrandet genom att träna, du kommer att känna dig starkare, friskare, få bättre balans och det har även en positiv inverkan på hjärnan och dess funktioner. Genom denna gruppträning får du även en social stimulans genom att träffa andra seniorer och träna i grupp.
Då vi tränar utomhus får du dessutom frisk luft!

Grodparken/Fastebols utegym i Viksjö
Onsdagar & Fredagar 
Kl. 12.00-12.45
V. 18,19,20,21 (totalt 8 pass)

Att ha med :
Egen träningsmatta/underlag, vattenflaska och ett glatt humör!

Obs! Minst 10 deltagare krävs för att träningen ska bli av

300,00 kr